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ジムに通わず自宅でガリガリ体型を卒業する方法

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Naoya

公認会計士/ブロガー/トレーナー/投資家/簿記専門の家庭教師

読書と筋トレと将棋が大好きな大阪生まれの関西人。本業は公認会計士、他に調理師の資格を保有。
　
小さな頃からヒョロヒョロ、ガリガリの体型で、身長175cmに対し体重52kgしかなかった。
　
2018年の秋、ぎっくり腰になったことをきっかけに筋トレを開始。
なんとなく始めた筋トレだったが、少しずつその魅力に惹かれていく。
　
やり始めるととことん追求してしまう性格もあり、「より効率的に、より効果的に筋肉を増やす方法」について研究。
結果、ジムに通う必要はないとの結論に至り、自宅トレーニングのみで肉体改造に成功する。
　
その後、太りにくい体質、ガリガリ体型で困っている・悩んでいる人の役に立ちたいとの思いから、ブログの執筆を開始。
　
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