現在、オンラインパーソナルの受付は停止中です(少人数制で運営しております。ご理解ください)
受付再開した際、『自宅トレーニング研究所』にてお知らせいたします。
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こちら自宅トレーニングをする上で、あった方が良い器具について、購入優先度別に一覧表にしてまとめてみました。
よかったら参考にしてください。
名称 | 購入優先度 | 一言コメント | 商品リンク |
---|---|---|---|
ぶら下がり健康器 | オススメ1位! | Amazon 楽天 | |
ダンベル(プレート式) | ○重量を細かく設定できる ×重量変更が手間 | Amazon 楽天 | |
ダンベル(ブロック式) | ○重量変更が楽 ×重量を細かく設定できない | Amazon 楽天 | |
リストストラップ | 握力の補助に | Amazon 楽天 | |
トレーニンググローブ | ダンベルを握りやすくなる | Amazon 楽天 | |
トレーニングベルト(マジックテープ式) | 体幹を固定し腰を保護する | Amazon 楽天 | |
トレーニングベルト(金具式) | 体幹を固定し腰を保護する | Amazon 楽天 | |
ディッピングベルト | 懸垂の負荷アップに | Amazon 楽天 | |
ベンチ(フラット) | ○安い ×角度を変えられない | Amazon 楽天 | |
ベンチ(マルチポジション) | ○角度を変えられる ×フラットより高い | Amazon 楽天 | |
パワーグリップ | 握力の補助に | Amazon 楽天 | |
リストラップ | 手首を保護する | Amazon 楽天 | |
プッシュアップバー | 腕立て伏せのお供に | Amazon 楽天 | |
腹筋ローラー(アブローラー) | なかなか高負荷トレーニング! | Amazon 楽天 | |
バランスボール | 腹筋を鍛えるのに使える | Amazon 楽天 |