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オススメ器具紹介– category –

トレーニングオススメ器具紹介

こちら自宅トレーニングをする上で、あった方が良い器具について、購入優先度別に一覧表にしてまとめてみました。
よかったら参考にしてください。

名称購入優先度一言コメント商品リンク
ぶら下がり健康器オススメ1位!
ダンベル(プレート式)○重量を細かく設定できる
×重量変更が手間
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ダンベル(ブロック式)○重量変更が楽
×重量を細かく設定できない
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リストストラップ握力の補助に Amazon 楽天
トレーニンググローブダンベルを握りやすくなる Amazon 楽天
トレーニングベルト(マジックテープ式)体幹を固定し腰を保護する Amazon 楽天
トレーニングベルト(金具式)体幹を固定し腰を保護する Amazon 楽天
ディッピングベルト懸垂の負荷アップに Amazon 楽天
ベンチ(フラット)○安い
×角度を変えられない
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ベンチ(マルチポジション)○角度を変えられる
×フラットより高い
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パワーグリップ握力の補助に Amazon 楽天
リストラップ手首を保護する Amazon 楽天
プッシュアップバー腕立て伏せのお供に Amazon 楽天
腹筋ローラー(アブローラー)なかなか高負荷トレーニング! Amazon 楽天
バランスボール腹筋を鍛えるのに使える Amazon 楽天
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