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さあ、トレーニングを始めよう!
身長175cm、体重52kgのガリガリ体型だった私が、
自宅トレーニングのみでムキムキマッチョになるまでの物語。
-- 健康で魅力的な身体を手に入れて幸せになろう! --
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2021年10月
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