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筋トレ関連サービス

トレーニングプラン提案サービス
(自宅トレーニング計画書作成サービス)

このサービスでは、

  • お客様の目標(ゴール)
  • お客様のトレーニングにかけられる時間

などに関する情報をご共有いただいた上で、

その内容に基づき、あなた専用のトレーニングプラン(自宅トレーニング計画書)を作成し、プレゼントさせていただきます。

こんな方にオススメ!

トレーニングプラン提案サービス(自宅トレーニング計画書作成サービス)は、以下のような方々に特におすすめです。

  • 運動初心者: これまで運動経験が少なく、どのようにトレーニングを始めれば良いかわからない方
  • 忙しいビジネスパーソン: 仕事や家庭の時間を大切にしつつ、効率的に自宅でトレーニングを行いたい方
  • 自宅で効率的にトレーニングしたい方: ジムに通う時間がない、または自宅で静かに自分のペースでトレーニングを行いたい方
  • 体型改善を目指す方: いい身体になりたい、モテるようになりたい、痩せたい、服が似合う体型になりたい、貫禄をつけたい、といった具体的な目標を持っている方
  • 筋肉をつけたい方: 効率よく筋肉をつけるためのトレーニングメニューが知りたい方
  • トレーニングのペースに不安がある方: どれくらいのペースでトレーニングをすれば良いのかわからない方
  • トレーニングのセット数に不安がある方: どれくらいのセット数トレーニングをすれば良いのかわからない方
  • 自己判断に自信がない方: 自分のトレーニングが正しいのかどうかわからない方
  • 計画立案が苦手な方: とにかくやるべきことを明確にしたい、トレーニングを始めるための背中を押してほしいといった方

これらの方々が自分の目標に合わせたトレーニングを効率的に行えるよう、私はパーソナライズされたトレーニングプラン(自宅トレーニング計画書)を作成・提供します。あなたの目標達成を全力でサポートします。

サプリメント組合せ(サプリメンテーション)提案サービス

このサービスは、サプリメントの組合せ(サプリメンテーション)を提案するものです。

  • トレーニングを始めようと思っている方
  • いざトレーニングを始めてみたものの、どんなサプリメントを摂れば良いのかわからない方
  • トレーニングをしているけど、なかなか身体に変化がない方
  • 有酸素運動をしているけど、体重がなかなか減らない方
  • 自分の予算に見合ったサプリメントの最適解が知りたい方
  • 筋トレや有酸素運動を始めたばかりで、どのサプリメントを選べばいいか迷っている方
  • 自分の目標に合わせたサプリメントを見つけたい方
  • 予算内で最適なサプリメントを見つけたい方
  • サプリメントに興味がある方
  • 自分の体調や運動状況に合わせてサプリメントを調整したい方
  • 仕事や家庭の時間を大切にしつつ、効率的にトレーニングを行いたい方
  • 体型改善を目指す方
  • 筋肉をつけたい方
  • 自己判断に自信がない方: 自分のサプリメントの選択が正しいのかどうかわからない方
  • サプリメント取捨選択の考え方を知りたい方

にオススメです。

サプリメントは種類が多く、奥が深いです。

プロテインだけでもWPC、WPI、カゼインプロテイン、ソイプロテインなど、さまざまな種類があります。メーカーも多いため、選ぶのは悩ましいことでしょう。

このサービスでは、お客様の目標や予算などに基づいて、パーソナライズされたサプリメントの組合せを提案します。

ただし、単に「これとこれがオススメです!」と回答するだけでなく、その背景や考え方も共有します。これにより、あなたがなぜそのサプリメントを摂取するのかを理解し、根本的な解決に近づけることができます。

具体的な提案内容は以下の通りです。

  1. あなたにパーソナライズしたオススメサプリメント:
    お客様一人一人の目標・目的に合わせたサプリメントを提案します。
  2. そのサプリメントを提案するに至った根拠(考え方)の共有:
    単に「コレとコレがオススメです!」と提案するのではなく、その結論に至った背景・根拠(考え方)についても可能な限りお伝えさせていただきます。
  3. サプリメントの優先順位:
    提案したサプリメントの中で優先順位をお伝えします。
  4. それぞれの摂取量:
    サプリメントを組み合わせることによって、それぞれのサプリメントをメーカー推奨摂取量摂取すると摂り過ぎになる可能性があります。他のサプリメントとのバランスを検討の上、オススメ摂取量をお伝えします。
  5. それぞれの摂取タイミング:
    サプリメントの最適な摂取タイミングを提案させていただきます。
  6. 予算が許せば追加したいサプリメント:
    さらに、現状の予算から増額できる場合、まず最初に追加したいサプリメントを提案します。
  7. これだけは残したい、必須サプリメント:
    サプリメントに関する予算を減額したい場合、どのサプリメントを残すべきか、その考え方を伝授します。

このサービスを利用することで、目標達成を加速させたり、自信を持ってトレーニングに取り組んだりできるでしょう。

また、時間と労力を節約し、サプリメントの取捨選択の考え方をあなたの脳内にインストールできる点もメリットです。

もしあなたがサプリメントに興味があり、健康志向で体型改善を目指している方であれば、このサービスが役立つことでしょう。

カロリー指導

受付停止中

メールカウンセリング

準備中

肉体改造プログラム

受付停止中。空きが出次第再募集します

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