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トレーニングプラン提案サービス(自宅トレーニング計画書作成サービス)(初回)【カウンセリングフォーム】

トレーニングプラン提案サービス(自宅トレーニング計画書作成サービス)(初回)
カウンセリングフォーム

ここでのカウンセリング内容を踏まえ、計画を作成しますので、できるだけ正確かつ詳細な情報をご回答ください。

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    ■本人確認

    お名前必須

    メールアドレス必須

    お申し込み時に登録したメールアドレスと同じアドレスを入力してください。

    ■1:基礎情報

    (1-1) 身長必須

    (1-2) 現在の体重必須

    (1-3) 現在の体脂肪率任意

    (1-4) 学生時代のスポーツ歴任意

    (1-5) トレーニング歴必須

    (自宅トレーニング、ジムトレーニング、学生時代にしたウエイトトレーニングなど合わせて計算してください。)

    (1-6) 休日(学校やお仕事がお休みの日)任意

    (1-7) 来月1時間くらいトレーニングに時間を割けそうな日必須

    (だいたいで結構です。指定できない場合は、「日付指定はできないが・・・」という選択肢のうち、いずれかを選択してください。)

    (1-8) (1-1)〜(1-7)で回答した内容についての補足説明任意

    ■2:トレーニングに関する事項

    (2-1) 鍛えたい部位必須


    (鍛えたい部位が多ければ多いほど、トレーニング時間やトレーニング日数は多く必要になります。)

    (2-2) (2-1)のうち、特に重点的に鍛えたい部位任意


    ((9)で選択した部位のうち、特に重点的に鍛えたい部位があれば選択してください。)

    (2-3) どうなりたい?((2-1)〜(2-2)に関する補足説明や、目標、トレーニングをするに至った思い、などありましたらご記入ください任意

    (2-4) 使用可能な(現在お持ちの)トレーニング器具必須

    (2-5) (2-4)以外の器具について任意

    ((2-4)で「その他(選択肢にないもの)」を選択された方はこちらにお持ちの器具をご記入ください。)

    (2-6) 可変式ダンベルについての質問必須

    シャフトは

    (可変式ダンベルとは、重量変更が可能なダンベルのことです。
    シャフトとはこれのこと → 画像)

    (2-7) プレートについての質問任意

    (『(2-4)でバーベルを選択された方』、および『(2-6)で「〇〇本持っています」と回答された方』のみお答えください。)

    プレートは以下の数だけ持っています。(プレートとはこれのこと → 画像)

    0.5kgのプレートが
    0.75kgのプレートが
    1kgのプレートが
    1.25kgのプレートが
    1.5kgのプレートが
    2.5kgのプレートが
    5kgのプレートが
    10kgのプレートが
    15kgのプレートが
    20kgのプレートが

    (2-8) 不可変式ダンベルについての質問①必須

    不可変式ダンベルは

    (不可変式ダンベルとは、重量変更できないダンベルのことです。)

    (2-9) 不可変式ダンベルについての質問②任意

    ((2-8)で「持っています」と回答した方のみお答えください。)

    ダンベルは以下の数だけ持っています。

    0.5kgのダンベルが
    0.75kgのダンベルが
    1kgのダンベルが
    1.25kgのダンベルが
    1.5kgのダンベルが
    2kgのダンベルが
    2.5kgのダンベルが
    3kgのダンベルが
    4kgのダンベルが
    5kgのダンベルが
    7.5kgのダンベルが
    10kgのダンベルが
    15kgのダンベルが

    (2-10) (2-4)〜(2-9)で回答した内容についての補足説明任意

    *1 稀に以下の文章が表示され、送信できない場合があります。(セキュリティ対策が過剰反応したことが原因)

    メッセージの送信に失敗しました。後でまたお試しください。

    このように表示された場合は、「お名前」の末尾に適当な数字を入れて再度送信ボタンを押してみてください。

    (例)お名前:山田太郎2

    適当な数字を入れてもダメなら、少し時間を(5分から10分くらい)置いてから、先ほどとは異なる適当な数字を入れて、再度送信してみてください。

    それでもダメなら、X(旧Twitter)のDM、もしくはお問合せフォームから送信できない旨ご連絡ください。

    *2 メールが届かない場合、迷惑メールフォルダを確認してみてください。

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