ノンフレーバー(プレーン)プロテイン。これと混ぜるな！【失敗編】

過去の記事で、ノンフレーバー(プレーン、味なし)プロテインが一番コスパが良いと紹介しました↓

上記はどれも美味しい飲み方なので、ぜひ試してみてください（特に、辻利抹茶ミルク味とバンホーテンココア味はオススメ）

今回は、そんな美味しい飲み方とは対照的に、失敗した飲み方について紹介していきます。

美味しい飲み方を発見するために色々試してきた過程で、「あっこれはアカンわ」と思った飲み方の紹介です。

使ったプロテイン

先に使用したプロテインの紹介です↓

このプロテイン自体は非常に優秀なプロテインです。

このプロテインが不味いと言っているわけではありません。あくまで飲み合わせの話です。

失敗①　ペプシコーラ（炭酸飲料）

みなさんお馴染みのペプシコーラ↓

ちなみに、ゼロカロリーのコーラには合成甘味料がたっぷり調合されているので、私は飲みません。

カロリー入りのコーラ。

トレーニング直後の栄養補給は、プロテインに含まれるタンパク質だけではなく、糖質もしっかり補給してあげた方が、筋肥大にとって効果的です。

そこで私は閃きました。

結論。

考え方の方向性としては正解。ただペプシコーラという選択は失敗でした。

当たり前ですが、炭酸飲料なのでシェイクできません（完全に盲点）

プロテインと混ぜる前に気づきました（←買う前に気付きましょう）

なお、カロリーが摂取できるとはいえ健康のことを考えるのであれば、「砂糖」を摂取するのは賢い方法ではありません。

ジュースでプロテインドリンクを作りたいなら、砂糖や合成甘味料不添加のミックスジュースを選択しましょう↓

失敗②　コーンスープ

みなさんお馴染みのコーンスープ↓

プレーン味のプロテインを色々な飲み物と混ぜてみてきた中で、気づいたことが１つあります。

それは、ホエイプロテインは、

「牛乳やミルクと相性の良い飲み物と混ぜれば、高確率で美味しくなる」

ということ。

よくよく考えれば、ホエイプロテインも元を辿れば牛乳です。

元が牛乳なので、牛乳と相性の良い飲み物であれば間違いない、という発想です。

そして、コーンスープの材料をみなさんご存知ですか？

• コーン
• 牛乳
• 生クリーム
• 塩
• その他etc・・・

そう、牛乳が入っているのです。

そこで、私は考えました。

結論。

味自体は予想どおりで、まずくはないです。

しかし、熱湯で混ぜるので、シェイカーを使ってシェイクができません。

（通常のシェイカーは熱い飲み物でシェイクすることを想定していないので、熱耐性がない）

なので、容器にプロテインとコーンスープの粉末を入れて、スプーンで混ぜることになります（こんな感じ↓）

そうすると、ダマになってホエイプロテインがうまく溶けてくれません。

そのダマになったホエイプロテインにな〜んとも言えない不快感があります。

この『プロテイン粉末溶けにくい問題』を解決できれば、良い組み合わせかもしれません。

しかし、現状解決には至っていないので、失敗した組み合わせとして取り上げました。

その他の失敗

失敗体験が増えれば、こちらにどんどん追記していきます。

終わり。